长宁银发族一日游攻略
上午行程：中山公园（免费开放）
推荐从公园正门进入，园内平缓步道适合散步，亭台楼阁可休憩。夏季建议9:00-11:00游览，避开午间高温。
午餐饮食：
公园附近龙之梦购物中心内设多家餐饮店，推荐新白鹿餐厅（杭帮菜，口味清淡），可选软糯东坡肉及清蒸菜品。
下午行程：上海动物园（门票65岁及以上凭证件优惠）
入园后优先观看天鹅湖及鸟类展区（地势平坦），灵长动物馆附近有大量休息长椅。建议租借电瓶车（30元/小时）代步。
注意事项：
- 公园及动物园均配备无障碍卫生间
- 建议携带折叠凳及温水壶
- 避开周末人流高峰期