一、行程概览与交通方案
出发地：上海长宁区 → 目的地：长江三峡核心段（宜昌-重庆）
- 大交通建议：
1. 高铁优先：从上海虹桥站乘坐高铁至宜昌东站（约6小时），舒适高效且直达三峡起点。
2. 飞机备选：上海浦东/虹桥飞往宜昌三峡机场（约2小时），适合时间紧凑的游客。 - 本地衔接：抵达宜昌后，通过出租车或公交直达茅坪港/太平溪港登船。
二、游轮航线选择指南
- 经典航线：宜昌→重庆（5天4晚），逆流而上可延长观景时间。
· 途径核心景点：三峡大坝、西陵峡、巫峡、瞿塘峡、白帝城、丰都鬼城 - 经济航线：重庆→宜昌（4天3晚），顺流而下行程更紧凑。
- 游轮档次：
1. 豪华系列：世纪游轮/黄金系列，含餐食与岸上导览（人均3000-5000元）
2. 经济系列：普通客轮+自主岸上游（人均1500-2500元）
三、必游景点深度解析
- 三峡大坝：登坛子岭俯瞰世纪工程，了解船闸运作原理。
- 瞿塘峡：徒步白盐山栈道，拍摄夔门全景（十元人民币背景）。
- 巫峡：换乘小船游览神女溪，感受“巫山云雨”的诗意境界。
- 人文胜地：白帝城探访三国遗迹，丰都鬼城体验民俗文化。
四、行程优化建议
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月），避开汛期与酷暑。
- 行李贴士：准备防滑鞋、望远镜、保湿护肤品及便携雨具。
- 摄影时机：清晨过巫峡捕捉云雾，傍晚航经瞿塘峡拍摄夕照。
- 文化准备：提前阅读《水经注》《三峡》等文学作品提升体验深度。
五、实用注意事项
- 游轮票务建议通过官网或授权平台提前15日预订。
- 山区气候多变，需准备分层穿着衣物。
- 登船后及时参加安全演习，了解救生设备位置。