行程概览
总里程：约2800公里环线
建议时长：7天6晚
最佳季节：9月下旬-10月下旬（秋景巅峰期）
详细行程
- Day1 上海长宁→湖北宜昌（约1000km/12h）
- 早6点G42沪蓉高速出发，经南京、合肥
- 晚餐推荐宜昌夷陵长江肥鱼，宿万达商圈酒店 - Day2 宜昌→成都（约800km/10h）
- 穿越鄂西群山，体验野三关挂壁公路
- 成都晚餐推荐锦里火锅，宿武侯区 - Day3 成都→九寨沟（约400km/8h）
- 早8点出发，经都江堰、汶川（参观地震遗址）
- 傍晚抵达九寨沟景区，宿漳扎镇藏式民宿 - Day4 九寨沟全天游览
- 7:30入园，建议日则沟→则查洼沟→树正沟路线
- 必看景点：五花海、诺日朗瀑布、长海 - Day5 九寨沟→黄龙→松潘（180km/4h）
- 早赴黄龙景区（海拔3576米，注意高反）
- 夜宿松潘古城，体验羌族风情 - Day6 松潘→汉中（650km/9h）
- 穿越米仓山古道，参观剑门关
- 汉中晚餐推荐热米皮菜豆腐，宿汉台区 - Day7 汉中→上海长宁（1400km/15h）
- 建议分两段驾驶，可在信阳或合肥中转休息
实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 车辆准备 | 建议SUV，备防滑链（10-4月必要） |
| 高原反应 | 提前一周服用红景天，携带便携氧气瓶 |
| 门票预约 | 九寨沟需提前3天在公众号实名预约 |
| 预算参考 | 约6000元/两人（含油费过路费） |
※ 特别提示：213国道汶川至松潘段多急弯，需谨慎驾驶；九寨沟内禁止无人机飞行。