上午：文艺愚园路探索
9:00 从愚园路开始一天的行程。这条百年马路汇集了历史建筑与网红小店，推荐参观愚园公共市集和故事商店，感受老上海与新潮文化的碰撞。沿途可打卡Fiu Gallery艺术画廊（需提前预约）。
中午：地道本帮美食
12:00 在愚园路或附近定西路品尝本帮菜。推荐老字号王记葱油饼或餐厅福1039，尝试经典红烧肉和葱油拌面，人均约80-150元。
下午：自然与亲子时光
14:00 前往中山公园，漫步英式园林与中式景观交融的绿地，参观露天音乐堂遗址。若带小朋友，可转至上海动物园（门票40元），观看大熊猫和金丝猴等珍稀动物。
17:00 逛长宁来福士或虹桥南丰城，体验现代商圈氛围。晚餐可选择商场内的东南亚菜或日料，如太食獣泰式茶餐厅。
晚上：夜景收尾
19:30 步行至苏州河步道欣赏夜景，结束一日行程。交通建议地铁2/3/4号线覆盖主要景点，便捷高效。
Tips：穿舒适鞋子，部分景点需现金购票；提前查看天气调整户外行程。